رؤى جديدة
الجنس المؤلم
أسباب وعلاجات الجنس المؤلم
يمكن أن يكون الجنس مؤلمًا لكل من الرجال والنساء. ومع ذلك، فإن ممارسة الجنس المؤلم أكثر...
اقرأ المزيد
2 نوفمبر 2022
درجة حرارة الجسم القاعدية
تعد طريقة درجة حرارة الجسم الأساسية (أو ببساطة طريقة درجة الحرارة) من الأساليب الطبيعية الشائعة لتنظيم الأسرة للتنبؤ...
اقرأ المزيد
27 أكتوبر 2022
فن الحفاظ على لياقتك أثناء الحمل
يمكن اعتبار الحمل واللياقة البدنية شكلاً من أشكال الفن. والحقيقة أنهما من مظاهر جمال الحياة! اللياقة البدنية حسب الت...
اقرأ المزيد
25 أكتوبر 2022
ارتفاع ضغط الدم في الحمل
ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم هو حالة قد تسبب مشاكل خطيرة أثناء الحمل وتتطلب رعاية واهتمام خاصين. ضغط الدم هو ض...
اقرأ المزيد
لماذا لدي فترات غير منتظمة؟
على الرغم من أن النساء يشتركن في نفس الإطار الفسيولوجي والأداء عندما يتعلق الأمر بالدورة الشهرية، إلا أن كل امرأة فر...
اقرأ المزيد
هل يمكن للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض الحمل؟
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) هي حالة تؤثر على خصوبة المرأة. تعاني واحدة من كل 10 نساء في سن الإنجاب (بين 15...
اقرأ المزيد
23 سبتمبر 2022
نقص الفيتامينات عند النساء
أجسادنا رائعة، فهي تساعدنا على القيام بجميع أنواع الأشياء، بدءًا من العمل وحتى الاستمتاع وحتى إنجاب الأطفال! وبسبب ح...
اقرأ المزيد
ما الفرق بين الفوط الصحية والفوط اليومية
الفوط الصحية ضرورية لجميع النساء أثناء الدورة الشهرية. مع المتطلبات المتزايدة لأسلوب حياتنا سريع الخطى، أصبح استخدام...
اقرأ المزيد
الأطعمة التي يجب تناولها أثناء الدورة الشهرية
عادة، أول ما يتبادر إلى ذهنك أثناء الدورة الشهرية هو الاكتئاب والتعب وآلام الجسم والتشنجات. لسوء الحظ، يتعين على معظ...
اقرأ المزيد
لماذا تسبب الفترات غير المنتظمة زيادة الوزن؟
إن زيادة وزنك لها علاقة كبيرة بالدورة الشهرية، وإذا لم تعد ملابسك تناسبك، فقم بإلقاء اللوم على الدورة الشهرية غير ال...
اقرأ المزيد
6 علاجات لتشنجات الدورة الشهرية أو تخفيف آلام الدورة الشهرية
تشنجات الدورة الشهرية هي أكثر مشاكل الدورة الشهرية التي تواجهها النساء على هذا الكوكب. الألم المستمر لا يقل عن كونه ...
اقرأ المزيد
مينارتشي أو الفترات الأولى: العلامات والأعراض
تعتبر الدورة الشهرية أو الدورة الشهرية الأولى لحظة مهمة لتطورك وعلامة للدخول في فترة الإنجاب. لا توجد طريقة دقيقة لل...
اقرأ المزيد
