13 فائدة للرضاعة الطبيعية للأم والطفل
تعتبر التغذية خلال أول عامين لطفلك أمرًا حيويًا للنمو الجسدي والعقلي. يحتوي حليب الثدي على مكونات ضرورية لتغذية طفلك وصحته على المدى الطويل. وعلى الرغم من أن قرار إرضاع طفلك طبيعيًا أم لا هو قرارك، إلا أننا هنا لمساعدتك في اتخاذ قرار مستنير.
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) ومنظمة الصحة العالمية (WHO) بالرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة 6 أشهر تقريبًا بعد الولادة ودعم الرضاعة الطبيعية المستمرة، إلى جانب الأطعمة التكميلية المناسبة، التي يتم تقديمها عند عمر 6 أشهر تقريبًا، طالما كانت رغبة الأم والطفل متبادلة. الطفل لمدة سنتين أو أكثر
لذا، قبل أن تقرري رأيك، دعنا نتعرف على فوائد الرضاعة الطبيعية لك ولطفلك حديث الولادة.
فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل
- يحتوي حليب الثدي على كل العناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك
يحتوي حليب الثدي على جميع العناصر الغذائية اللازمة لتعزيز نمو طفلك. اللبأ، وهو الحليب الذي يتم إنتاجه في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة، غني للغاية بالفيتامينات والمعادن والدهون والكربوهيدرات والبروتينات وهرمونات النمو والإنزيمات الهاضمة.
لا يقترب الحليب الصناعي من حليب الثدي فيما يتعلق بتركيبته الغنية، حيث أن الحليب الاصطناعي لا يحتوي على عوامل نمو أو بروتينات مقاومة للأمراض أو إنزيمات هضمية وقد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي لطفلك.
- حليب الثدي يحمي طفلك من الالتهابات
ينتج جسمك بروتينات مقاومة للأمراض، تسمى الأجسام المضادة، عند التعرض للبكتيريا والفيروسات. تنتقل هذه الأجسام المضادة إلى حليب الثدي لحماية طفلك من العدوى. لا يحتوي الحليب الاصطناعي على أجسام مضادة، لذا فهو لا يوفر حماية إضافية لطفلك.
- الرضاعة الطبيعية تحمي طفلك من الأمراض على المدى الطويل
الأطفال الذين لا يرضعون رضاعة طبيعية يكونون أكثر عرضة للإصابة ببعض الأمراض المستقبلية مقارنة بأولئك الذين يرضعون رضاعة طبيعية على النحو الأمثل.
الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية أقل عرضة للإصابة بالسمنة، والسكري من النوع الأول والثاني، والربو، وسرطان الدم لدى الأطفال، والأمراض المعوية، والأمراض الجلدية.
- الرضاعة الطبيعية أمر حيوي لنمو الدماغ المبكر
يوفر حليب الثدي الوقود الذي يدفع نمو الدماغ المبكر وتطوره وتغذيته. تظهر الدراسات قدرات معرفية أفضل لدى الأطفال الذين تم إرضاعهم رضاعة طبيعية حصرية خلال الأشهر الثلاثة الأولى أو أكثر.
- وفيات الرضع ومتلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS)
تشير الدراسات إلى أن خطر وفاة الرضع ينخفض بشكل كبير عند الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية خلال الساعة الأولى من الولادة. ينخفض أيضًا خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS) عند الأطفال الذين يتلقون حليب الأم لمدة 6 أشهر أو أكثر.
فوائد الرضاعة الطبيعية للأم
للرضاعة الطبيعية آثار إيجابية عديدة على الأم أيضاً!
فوائد قصيرة المدى
- الرضاعة الطبيعية قد تثبط الإباضة
الرضاعة الطبيعية لها تأثير طبيعي في قمع الإباضة، وبالتالي فهي بمثابة وسيلة طبيعية لتحديد النسل لمدة تصل إلى 6 أشهر. عدم وجود إباضة يعني أنه لن تأتيك الدورة الشهرية ولا يمكنك الحمل. ومع ذلك، قد تكون هناك حاجة إلى تدابير إضافية لمنع الحمل لأن بعض النساء يمكن أن يحملن حتى لو كن يرضعن.
- قد تساعدك الرضاعة الطبيعية على إنقاص الوزن بعد الحمل
الأمهات اللاتي يرضعن طبيعيا يحرقن سعرات حرارية أكثر من الأمهات اللاتي لا يرضعن. كما أنهم أكثر وعيًا بما يأكلونه. تشير الدراسات إلى أن الأمهات اللاتي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية حصرية لمدة 3 أشهر أو أكثر أكثر عرضة لفقدان الوزن بعد الولادة.
- تساعد الرضاعة الطبيعية على استعادة حجم الرحم بعد الحمل
تؤدي الرضاعة الطبيعية إلى إطلاق هرمون يسمى "الأوكسيتوسين" الذي يعزز انقباض الرحم بعد الولادة. بمعنى آخر، تساعد الرضاعة الطبيعية الرحم على استعادة حجمه وشكله الأصلي.
- الرضاعة الطبيعية قد تقلل من اكتئاب ما بعد الولادة
يتطور اكتئاب ما بعد الولادة بعد فترة وجيزة من الولادة. تشير الدراسات الحديثة إلى أن الرضاعة الطبيعية قد تحمي من اكتئاب ما بعد الولادة، وتقلل من أعراضه، وتعزز التعافي بشكل أسرع.
فوائد طويلة الاجل
- تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية
الرضاعة الطبيعية تحمي الأمهات من العديد من الأمراض في المستقبل، بما في ذلك مرض السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم. يعد مرض السكري وارتفاع ضغط الدم من عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب.
- الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر الإصابة بالسرطان
النساء اللاتي يرضعن رضاعة طبيعية أقل عرضة للإصابة بأنواع معينة من السرطان، مثل:
- سرطان الثدي
- سرطان المبيض
- سرطان بطانة الرحم
- سرطان الغدة الدرقية
فوائد أخرى
- الترابط العاطفي
تفرز الرضاعة الطبيعية هرمون "الأوكسيتوسين" الذي يعزز الرابطة العاطفية بين الأم والطفل. هذه الرابطة حيوية لرفاهية طفلك ونموه.
- الرضاعة الطبيعية توفر الوقت والمال
الرضاعة الطبيعية بالكاد تكلف شيئا مقارنة بالحليب الصناعي. الرضاعة الطبيعية تنقذك من:
- إنفاق الأموال على الحليب الصناعي والرضاعات والحلمات الصناعية.
- زيارات متكررة إلى المستشفى، حيث سيكون طفلك محميًا نسبيًا من الالتهابات والأمراض.
- شراء المعقمات والمدافئ الخاصة للتغذية والحلمات.
- تحضير الحليب في منتصف الليل.
هل كنت تعلم؟
الرضاعة الطبيعية هي مجرد شيء رائع آخر يمكن لجسد الأنثى القيام به! لتكريم هذا الجسم، اختاري دائمًا منتجات أنثوية صحية وعالية الجودة. تم تصنيع مجموعة منتجات بكتيف على يد خبراء يفهمون احتياجات جسمك. نحن نقدم أفضل ما في تكنولوجيا اليوم إلى روتين العناية الأنثوية الخاص بك. انضم إلى عالم PECTIV اليوم: https://pectiv.com/shop/
0 comments