مراحل الدورة الشهرية والإباضة

الدورة الشهرية هي عملية متكررة يتم فيها تحضير بطانة الرحم للحمل. عندما لا تكون هناك بويضة مخصبة لبدء الحمل، يتخلص الرحم من بطانته، وهو ما يعرف أيضًا بالحيض. تتحكم عدة هرمونات في جوانب هذه الدورة، مثل إطلاق بويضة كل شهر من المبيض وسمك بطانة الرحم.

يمكن أن يساعدك تتبع دورتك الشهرية على فهم ما هو طبيعي بالنسبة لك، ويسمح لك باكتشاف الإباضة لديك وتحديد التغييرات المهمة مثل الدورة الشهرية المفقودة أو نزيف الحيض غير المنتظم. في حين أن اضطرابات الدورة الشهرية ليست خطيرة عادة، إلا أنها يمكن أن تشير في بعض الأحيان إلى مشكلة صحية كامنة. تحدث الدورة الشهرية كل شهر ويتم حسابها من اليوم الأول للدورة الشهرية إلى اليوم الأول للدورة التالية. يتكون من مكونين: المرحلتين الجريبية والأصفرية.

المرحلة الجريبية

في كل شهر، تقوم هذه المرحلة بإعداد جسمك للحمل المحتمل. يبدأ الأمر بانخفاض مستويات هرمون البروجسترون من الدورة الشهرية السابقة، مما يرسل إشارة إلى مراكز الغدد الصم العصبية في الدماغ لإنتاج هرمون الاستروجين، وكذلك لتساقط بطانة الرحم السطحية. هذا هو مكون الحيض في المرحلة الجرابية ويستمر حوالي 3-7 أيام. بعد ذلك، تستمر مستويات هرمون الاستروجين في الارتفاع وتصل إلى أعلى مستوى لها قبل الإباضة. وفي الوقت نفسه، يحفز الهرمون المنبه للجريب (FSH) بصيلات المبيض على النمو. يحتوي كل جريب على بيضة. عادةً ما تكون بويضة واحدة جاهزة للتخصيب كل شهر.

المرحلة الأصفرية

يؤدي ارتفاع هرمون الاستروجين إلى ارتفاع هرمون اللوتين (LH). يقوم هذا الهرمون بتمزق الجريب لإطلاق البويضة ويحدد الإباضة - وهذا هو اليوم الأول من المرحلة الأصفرية. إذا كانت لديك دورة شهرية منتظمة مدتها 28 يومًا، فعادةً ما تحدث الإباضة في اليوم 14. بشكل عام، تحدث الإباضة قبل 11 إلى 16 يومًا من الدورة الشهرية القادمة، لأن معظم النساء لديهن فترات دورة شهرية مختلفة.

فترة الإباضة

تحدث الإباضة عندما يطلق أحد المبيضين بويضة ناضجة. عندما تتحرك البويضة عبر قناة فالوب نحو الرحم على مدار عدة أيام، تستمر بطانة الرحم في النمو بشكل أكثر سمكًا وأكثر سمكًا. وتستغرق البويضة حوالي ثلاثة إلى أربعة أيام للوصول إلى وجهتها، ثم تنتظر حوالي 24 ساعة على أمل الإخصاب قبل أن تبدأ في التدهور.

تتحول بقايا الجريب الفارغ إلى الجسم الأصفر، الذي تنتج خلاياه هرمون الاستروجين وكميات كبيرة من البروجسترون. يحفز البروجسترون بطانة الرحم للتحضير للبويضة المخصبة. إذا تم تخصيب البويضة وحملت، فإنها تنتقل إلى الرحم وتلتصق بالبطانة. إذا لم تكوني حاملاً، فإن بطانة الرحم تتساقط من خلال فتحة المهبل (الدورة الشهرية)، وتبدأ دورة شهرية جديدة.

خلال "مرحلة الحيض" التالية، لماذا لا تجربي مجموعتنا من الفوط الصحية من الجيل التالي؟ يوفر Pectiv راحة وحماية طويلة الأمد، مهما كان تدفقك. فوطنا الصحية فائقة النعومة لطيفة على بشرتك وتمتصها بسرعة، مما يمنحك راحة البال - لذا مهما كان يومك، يمكنك الشعور بالثقة!

0 comments