اضطرابات الدورة الشهرية هي مشاكل صحية تؤثر على الحيض عند المرأة. وهي من بين الأسباب الأكثر شيوعًا التي تدفع النساء إلى مراجعة أطباء أمراض النساء. تؤدي هذه الاضطرابات إلى ظهور أعراض جسدية ونفسية وتعيق الحياة اليومية. في بعض الأحيان، يمكن أن تؤدي هذه المشكلات إلى صعوبة في الإنجاب. تعرفي في هذه المقالة على خمسة من اضطرابات الدورة الشهرية الأكثر شيوعًا.
النزف الغزير
النزف الغزير، ويسمى أيضًا غزارة الطمث، هو حالة يكون فيها النزف الحيضي شديدًا أو يستمر فترة طويلة. وينتج عن ذلك صعوبات ومشكلات مختلفة. وتشمل أسباب النزف الاضطرابات الهرمونية والأورام الليفية في الرحم والأورام الحميدة بالإضافة إلى أسباب أخرى. إذا كنت تعتقدين أنك تعانين من غزارة الطمث، تحققي من وجود هذه الأعراض:
- صعوبة ممارسة النشاط المعتاد خلال الدورة الشهرية
- آلام تشنجية أسفل البطن
- الحاجة إلى تغيير الفوطة الصحية كل ساعة عدة مرات
- الحاجة إلى الاستيقاظ ليلًا لتغيير الفوطة الصحية
- نزف يستمر أكثر من أسبوع
- ظهور خثرات دموية (جلطات دموية) مع دم الحيض
- أعراض فقر الدم، مثل ضيق التنفس والتعب
سيقوم طبيبك بإجراء بعض الاختبارات وفحص حالتك الصحية العامة. قد تحتاجين إلى أدوية أو إجراءات أخرى للسيطرة على النزف الحيضي.
ألم الدورة الشهرية
يؤدي ألم الدورة الشهرية، الذي يسمى أيضًا عسر الطمث، إلى الألم قبل الدورة الشهرية أو خلالها. وتختلف شدة الألم من امرأة إلى أخرى. عسر الطمث الأولي هو مصطلح يعني أن ألم الدورة الشهرية يحدث دون وجود مشكلة طبية، أما في عسر الطمث الثانوي، فيكون الألم ناتجًا عن مشكلة طبية، مثل بطانة الرحم المهاجرة، أو وجود التهاب في الحوض (الداء الحوضي الالتهابي)، أو الحمل غير الطبيعي (الحمل الهاجر)، أو مشاكل أخرى. تتضمن العلامات التي تدل على إصابتك بعسر الطمث:
- تشنج أو ألم في أسفل البطن
- الشعور بالضغط في البطن
- ألم أسفل الظهر
- الصداع
- انتشار الألم إلى الوركين والفخذين والساقين
- الغثيان والتقيؤ
يمكن أن تكون العلاجات المنزلية فعالة في تخفيف الألم. جربي وضع كمادات دافئة على بطنك، والاستحمام بالماء الدافئ، وتناول الأدوية المضادة للالتهاب مثل الإيبوبروفين. إذا كان الألم يعيق حياتك اليومية، أو إذا كان غير معتاد، أخبري طبيبك للكشف عن الحالات الطبية المحتملة.
متلازمة ما قبل الحيض
متلازمة ما قبل الحيض حالة تؤثر على نحو 3 من كل 4 نساء في سن الإنجاب. تسبب المتلازمة عددًا من الأعراض الجسدية والعاطفية التي تتكرر بنمط يمكن التنبؤ به. يمكن أن تكون هذه الأعراض طفيفة أو شديدة. تصبح الأعراض أشد خلال الأوقات العصيبة من حياة المرأة. وتشمل أعراض متلازمة ما قبل الحيض:
- المزاج المكتئب
- القلق
- البكاء
- زيادة الشهية
- الإرهاق
- التعب
- ألم الثدي
- ازدياد في حب الشباب
- آلام المفاصل والعضلات
هناك العديد من الإجراءات المفيدة التي يمكنك تجربتها للتخفيف من أعراض متلازمة ما قبل الحيض، منها ممارسة الرياضة واتباع عادات الأكل الصحية وتخفيف التوتر والحصول على قسط كاف من النوم. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام مسكنات الألم التي تُباع دون وصفة طبية مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين.
اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي
اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي ويسمى أيضًا اضطراب ما قبل الحيض المزعج، هو نمط من متلازمة ما قبل الحيض يمتاز بشدة أعراضه. وبعبارة أخرى، فإن أعراض اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي تشبه أعراض متلازمة ما قبل الحيض، لكنها تؤثر على الحياة بشكل كبير وعادة ما تتطلب عناية وعلاجات طبية. تشمل أعراض اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي:
- سرعة الغضب
- نوبات البكاء
- صعوبة في النوم
- الإرهاق
- المزاج المكتئب
- ألم الثدي
- الانتفاخ البطني
- الصداع
عليك مراجعة الطبيب إذا كانت أعراضك تمنعك من ممارسة حياتك اليومية والاستمتاع بأنشطتك المفضلة قبل الدورة الشهرية وخلالها.
الدورة غير المنتظمة
تستمر الدورة الطمثية من اليوم الأول للدورة إلى اليوم الأول للدورة التي تليها. تبلغ مدة الدورة الطمثية 28 يومًا بشكل وسطي، ولكنها يمكن أن تتراوح من 21 إلى 35 يومًا. يكون عدم انتظام الدورة الشهرية أمرًا مقلقًا بالنسبة للنساء، لكنه لا يعني دائمًا وجود مشكلة طبية. تتحكم الهرمونات في انتظام الدورة الشهرية بالإضافة إلى تأثير عوامل مختلفة، منها:
- فترة البلوغ
- فترة ما قبل سن اليأس
- استخدام بعض وسائل منع الحمل الهرمونية
- فقدان الوزن أو زيادة الوزن
- التوتر النفسي
- متلازمة المبيض متعدد الكيسات (PCOS)
الأسباب المذكورة هي الأكثر شيوعًا، وتوجد أسباب أخرى محتملة.
انقطاع الدورة الشهرية
انقطاع الدورة الشهرية أو انقطاع الطمث له نوعان. يشير النوع الأول إلى عدم بدء الدورة الشهرية بحلول سن 15 عامًا لدى الفتاة، ويسمى انقطاع الطمث الأولي. يشير النوع الثاني إلى غياب دورة شهرية واحدة أو أكثر عند امرأة لديها دورة شهرية في السابق، ويسمى انقطاع الطمث الثانوي. الأسباب الرئيسية لانقطاع الطمث الأولي هي أسباب هرمونية أو تشريحية. تشمل أسباب انقطاع الطمث الثانوي ما يلي:
- الحمل والرضاعة الطبيعية
- سن اليأس
- اختلال التوازن الهرموني
- الأدوية
- ممارسة الرياضة بشكل مفرط
- الحميات الغذائية القاسية
يعتمد علاج انقطاع الطمث على السبب. وسيقوم طبيبك بإجراء فحص الحوض، وطلب بعض الاختبارات الأخرى قبل تشخيص مشكلتك.
هل تعلمين؟
تعاني نحو 30% من النساء في جميع أنحاء العالم من غزارة نزف الدورة الشهرية! هذه المشكلة تعيق الحياة اليومية وتجعلك أكثر قلقًا أثناء الدورة الشهرية. إذا كنت من هؤلاء النساء، فالحل بسيط! استخدمي الفوط الصحية إكسترا الليلية ماكسي من بكتيف وتمتعي بحماية مثالية دون تسرب! تتميز فوط إكسترا الليلية ماكسي من بكتيف بأنها:
- أكثر امتصاصًا بأربعة أضعاف
- مزودة بأربع أجنحة جانبية
- مزودة بطبقة أنيون مضادة للميكروبات
- تمنع ظهور الرائحة المزعجة
تسوقي فوط إكسترا الليلية ماكسي من بكتيف الآن: https://pectiv.com/ar/product/overnight-sanitary-pads/
