تشتكي العديد من النساء أحياناً من آلام الثدي، هذه الآلام التي تختلف أعراضها وأسبابها، وقد تصل إلى الحساسية الشديدة والألم الشديد للثدي. وهذا الألم قد يكون دائماً أو يظهر في مواقف معينة فقط مثل التحفيز عن طريق اللمس أو الرضاعة أو خلال فترة ما قبل الحيض.
هل آلام الثدي دائمة؟ قد يكون ألم الثدي متقطعاً، ويمكن أن يستمر لأيام أو شهور أو حتى سنوات. وفي معظم الحالات، يشير ألم الثدي إلى وجود اضطراب حميد في الثدي، ولكن في بعض الحالات، وخاصة عندما يترافق مع انكماش الحلمة أو وجود إفرازات حليبية، يمكن أن يؤدي إلى وجود مرض خبيث. وفي جميع الأحوال يجب استشارة طبيب النسائية دائماً في حال وجود أي ألم في الثدي.
أسباب آلام الثدي:
- هرمونات الإنجاب: قد يسبق ألم الثدي الدوري فترة الحيض الشهرية، وقد يستمر في الأيام الأولى منها؛ وهو يعكس التغيرات الهرمونية التي يفرزها الجسم خلال هذه الفترة. غالباً ما يتضاءل الألم بمرور الوقت ويختفي مع سن اليأس.
- شكل الثدي: تعتبر التداخلات الجراحية أو سماكة الثدي أو ما يحيط الثدي (عضلات الصدر أو الأعصاب الوربية أو المفاصل الضلعية) من أسباب آلام الثدي.
- يمكن أن يؤثر اضطراب استقلاب الأحماض الدهنية على حساسية الغدة الثديية للهرمونات المنتشرة.
- الأدوية: قد يكون لبعض المنتجات الهرمونية آثار جانبية كآلام الثدي، بما في ذلك موانع الحمل الفموية المركبة.
- حجم الثدي: النساء ذوات الصدور الكبيرة أكثر عرضة لآلام الثدي والظهر.
- جراحة الثدي: قد تترافق الندوب المصاحبة لجراحة الثدي مع آلام الثدي المزمنة.
أنواع آلام الثدي:
تصنف آلام الثدي على أنه دورية أو غير دورية.
آلام الثدي الدورية:
- ترتبط ارتباطاً مباشراً بالدورة الشهرية.
- ترافقها حساسية الثدي الشديدة.
- تصيب كلا الثديين.
- تؤثر عادة على الشابات الأصغر سناً.
آلام الثدي غير الدورية:
- لا علاقة لها بدورة الطمث.
- يمكن أن تكون متقطعة أو دائمة.
- يمكن أن تؤثر على الثديين معاً في الوقت ذاته أو على أحدهما فقط.
- تعتبر النساء الأكبر سناً أكثر عرضة لهذا النوع من الألم
علاج آلام الثدي:
عادة ما يخف الألم لدى معظم النساء بمرور الوقت دون تدخل علاجي. وفي حالات الألم المزمن سيقوم طبيبك بتحديد أسباب ألم الثدي ومعالجتها. وفي بعض الحالات قد تحتاجين فقط إلى ارتداء حمالة صدر داعمة. لكن في حالات أخرى قد تحتاجين للأدوية من أجل التحكم بالألم، كالعقاقير غير الستيروئيدية المضادة للالتهابات. كما يمكن وصف بعض العلاجات الموضعية مع هرمونات أو بدونها لتخفيف الأعراض.
وقد تساعدك بعض الإجراءات التالية في علاج ألم الثدي:
- تطبيق الكمادات الساخنة أو الباردة على الثدي.
- استخدام حمالة صدر داعمة.
- ممارسة بعض تقنيات الاسترخاء من أجل السيطرة على التوتر المصاحب لآلام الثدي الشديدة.
لمَ لا تجربين مجموعتنا من الجيل الجديد من الفوط الصحية في دورتك الشهرية القادمة؟ توفر لك بكتيف® راحة وحماية تدوم طويلاً. فوطنا فائقة النعومة، لطيفة على بشرتك وسريعة الامتصاص مما يمنحكِ الطمأنينة والثقة مهما كان يومك صعباً.
