مقالات و نصائح بكتيف

تختبر النساء في سن الإنجاب تغيرات هرمونية شهرية. الغاية من هذه التغيرات إنتاج بويضة ناضجة وحدوث الحمل. وينتج عن هذه التغيرات الهرمونية سلسلة من الأحداث

يشير سن اليأس (انقطاع الطمث) عند النساء إلى توقف الدورة الشهرية بشكل نهائي. ويُعرّف سن اليأس بأنه مرور 12 شهرًا منذ آخر دورة شهرية. أما

أسئلة كثيرة تراود النساء الحوامل حول الأطعمة والمشروبات أثناء الحمل، مثل: «هل يجب أن أتناول طعامًا لشخصين؟»، «ما هي الأطعمة التي يجب أن أتجنبها؟»، «هل

اضطرابات الدورة الشهرية هي مشاكل صحية تؤثر على الحيض عند المرأة. وهي من بين الأسباب الأكثر شيوعًا التي تدفع النساء إلى مراجعة أطباء أمراض النساء.

التغذية خلال أول سنتين من الحياة مهمة جدًا لنمو الطفل الجسدي والعقلي. يحتوي حليب الأم على مكونات ضرورية لتغذية الطفل وصحته على المدى الطويل. ويعود

الهرمونات هي مركبات كيميائية تنقل المعلومات عبر الجسم لتنظيم الوظائف المختلفة للأعضاء. لهذه المركبات آثار كبيرة على الصحة الجسدية والنفسية. إذ تؤدي أدوارّا مختلفة، مثل